Fascia is een soort bindweefsel in het lichaam dat een webachtig netwerk van vezels en collageen vormt dat spieren, botten, organen en andere structuren omringt en ondersteunt. Het helpt om stabiliteit, structuur en bescherming aan het lichaam te bieden, terwijl het ook beweging en flexibiliteit mogelijk maakt.
Fascia is verdeeld in verschillende lagen en typen, waaronder oppervlakkige fascia, die net onder de huid ligt, en diepe fascia, die spieren en organen omringt. Het omvat ook gespecialiseerde soorten fascia, zoals aponeurosen, dit zijn platte, velachtige structuren die spieren aan botten of andere spieren hechten, en ligamenten, die botten met andere botten verbinden.
Naast zijn structurele rol speelt fascia ook een rol bij het overbrengen van mechanische krachten en het geven van sensorische feedback aan het zenuwstelsel. Een disfunctie of beperking van de fascia kan leiden tot pijn, stijfheid en een verminderd bewegingsbereik, en wordt soms behandeld met modaliteiten zoals lichaamsbeweging, stretching, myofasciale ontspanning of andere vormen van lichaamswerk. Bron: myophysio